top of page
ค้นหา
รูปภาพนักเขียนภาวิดา เขมิกา

สูตรอาหารเพิ่มโปรตีนจากไข่ ต้มจืดไข่ม้วน

ต้มจืดไข่ม้วน คือการที่นำเอาไข่ม้วนสอดไส้ใส่เข้าไปในแกงจืดหมูสับ กลายเป็นแกงจืดครบเครื่อง

ต้มจืดไข่ม้วน เมนูสุดรังสรรค์ จากวัตถุดิบหาง่าย อย่างไข่ ที่นำมาทอดจนเป็นแผ่น นำมาใส่ไส้ด้วยหมูสับ ม้วนให้เป็นก้อนกลม แล้วใส่ในแกงจืดรสกลมกล่อม ที่อร่อยไม่รู้ลืมเลยทีเดีย

ส่วนผสม

  1. ไข่ไก่                                                         3     ฟอง

  2. ซีอิ๊วขาว                                                     4    ช้อนชา

  3. หมูสับ 2 ขีด

  4. เห็ดหอม (แช่น้ำให้นุ่ม หั่นเป็นชิ้น)               2    ดอก

  5. ดอกไม้จีน                                                   20     ดอก

  6. น้ำตาลทราย                                                  2     ช้อนโต๊ะ

  7. น้ำปลา                                                           1     ช้อนโต๊ะ

  8. น้ำซุป (กระดูกหมู)                                          2     ถ้วย

  9. น้ำปลา                                                            1    ช้อนโต๊ะ

  10. รากผักชี กระเทียม พริกไทย (โขลกละเอียด) 1    ช้อนชา

  11. วุ้นเส้น (แช่น้ำ)

  12. กระเทียมเจียว

  13. น้ำมันพืช

  14. พริกไทย

  15. ต้นหอม

  16. ผักชี

วิธีทำต้มจืดไข่ม้วน

  1. ผสมเนื้อหมูสับ เห็ดหอม รากผักชี กระเทียม พริกไทย (โขลก) ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว 3 ช้อนชา นวดให้เข้ากัน ปิดฝานำเข้าตู้เย็น

  2. ตอกไข่ลงถ้วย ตีให้แตก ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา

  3. ตั้งกระทะใส่น้ำมันนิดหน่อยพอร้อน ใส่ไข่ลงทอดให้เป็นแผ่นบาง ๆ สุกแล้วตักขึ้น ทำจนไข่หมด

  4. นำแผ่นไข่วางแผ่ นำหมูที่หมักไว้ใส่บนไข่ เป็นเส้น เสร็จแล้วม้วนไข่ให้เป็นท่อนกลม มัดด้วยดอกไม้จีน เป็นเป็นท่อน ทำจนหมดแช่ตู้เย็นอีกครั้งให้เซ็ทตัว

  5. ตั้งหม้อใส่น้ำซุป ไฟกลาง นำไข่ที่เซ็ทตัวแล้ว มาหั่นเป็นท่อนๆ พอดีคำ พอน้ำซุปเดือดใส่ไข่ลงไป ปรุงรสด้วยน้ำปลาเล็กน้อย ต้มต่อจนหมูสุก ตักใส่ถ้วยโรยหน้าด้วยต้นหอม ผักชี กระเทียมเจียว ขึ้นโต๊ะพร้อมรับประทานร้อนๆ

สูตรอาหารพื้นบ้าน สูตรอาหารภูมิภาค สูตรอาหารจานด่วน สูตรอาหารท้องถิ่น สูตรอาหารประเทศเพื่อนบ้าน สูตรอาหารจานเดียว หิวเมื่อไหร่ก็สามารถทำอาหารเป็นจาน ๆ แล้วกินได้เลย มีอาหารให้เลือกหลากหลาย ใครเบื่อที่จะกินข้าวร้านตามสั่งเดิม ๆ แล้วล่ะก็ วันนี้ เราใจดีแจก สูตรอาหารยอดฮิต ทั้งข้าว ทั้งเส้น ฟินได้ไม่มีเบื่อ! เอาไว้ทำอาหารกินเองที่บ้าน ถ้าอยากทราบว่ามีเมนูอาหารอะไรกันบ้างก็ตามมาเลย! อ่านต่อได้ที่doodido

ดู 32 ครั้ง0 ความคิดเห็น

Comments


bottom of page